Thursday, November 14, 2019

$20 이하 드럭스토어 스킨케어 제품 추천 10가지

메이크업 제품 보다 신중하게 골라야 하는 스킨케어 제품. 피부 관리에 신경쓰고 싶지만 값비싼 백화점 화장품이 부담스럽다면 이 리스트를 참고해보자. 올해 새로 출시된 $20 이하의 스킨케어 제품 가운데 가성비 좋은 베스트 상품을 모았다. 1. 아비노 -...

당신의 다이어트를 망치는 12가지 속설

건강을 위해서든 탄탄한 몸매를 위해서든 영양 과잉의 시대를 사는 현대인들에게 다이어트란 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 덴마크 다이어트부터 키토 다이어트까지 유행하는 다이어트법을 전부 시도해봤지만 번번이 실패한다면 다이어트에 대해 뭔가 잘못 알고 있는 것은 아닌지...

연말 쇼핑가이드 1탄: 부모님을 위한 건강제품

다가오는 연말, 가족과 친지들에게 고마움을 전하고 싶을 때 유용한 연말 쇼핑가이드가 돌아왔다. 첫 순서로 부모님을 위한 건강제품 다섯가지를 엄선했다. 귀생당 Kiseido USA 80년 전통의 명품 건강식품으로 알려진 ‘귀생당’이 연말을 맞이하여 다양한 제품을 할인한다. 암치료와 예방 그리고...

유사 암과 진짜 암, 어떻게 다를까?

오늘의 주제 '유사 암과 진짜 암' 현대인이 가장 두려워 하는 질병 암, 하지만 막연한 두려움만 가질 뿐 암을 정확히 알고 대처하는 사람은 많지 않습니다. 오늘은 5. 유사 암과 진짜 암에 대해 이야기해 봅니다. 는 미주중앙일보...

고혈압은 병이 아니다

오늘의 주제 '고혈압은 병이 아니다' 정상혈압이라는 개념은 없다. 자신의 몸에 나타나는 혈압은 그만큼의 혈압이 필요해서 나타나는 것이다. 이것을 정상혈압에서 벗어났다고 약을 먹어 낮추면 비정상 혈압을 계속 유지하는 것이다. 혈압을 인위적으로 떨어뜨려 혈류를 느리게 하면 뇌경색의...

끝까지 안빠지는 뱃살, 답은 있다

오늘의 주제는 '뱃살이여 안녕'입니다 운동도하고, 소식도 하고, 다이어트 약도 먹어보지만 안빠지는 살을 어찌할 것인가. 가장 중요한 것은 먹는 것을 조절해야 한다. 그중에서 가장 중요한 것은 탄수화물을 줄이는 것이 키포인트다. 탄수화물을 줄이면 뱃살이 저절로 빠지는...

거꾸로 먹어야 건강해진다

오늘의 주제는 '거꾸로 식사법' 밥이 주식이고 반찬이 부식이라는 개념은 과식과 각종 질병의 원인이 될 수 있다. 반대로 반찬 먼저, 밥 나중에 식으로 식사를 하면 소식을 할 수 있고, 탄수화물 섭취도 줄여 건강한 식생활로 인도한다.   는 미주중앙일보...

잘 먹어야 병이 없다, 소생채

오늘의 주제는 '건강한 식생활-소.생.채' 입니다.   는 미주중앙일보 이원영 논설실장(한의학 박사)이 소개하는 자연 건강법 강좌입니다. 자연치유 전문가이기도 한 이원영 박사는 병원과 약에 의존하지 않고 식생활과 생활습관 개선을 통해 건강생활을 유지하는 방법을 쉽게 풀어드립니다.

[잇!뉴스]커피점 음료에 설탕 31스푼

스타벅스, 커피빈 음료 '설탕 덩어리' 깜짝 미 농무부, 마침내 당분 섭취 제한선 설정         

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