Tuesday, September 17, 2019
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올 여름 이것만 따라하자! 유튜브 홈트레이닝 레전드 영상

휴가의 계절이 다가왔다. 일 년에 한 번 있는 여름에 기왕이면 여행에 가서 예쁜 옷들과 수영복을 입고 사진도 찍고 싶지만 거울 앞에 서면 내 몸이...

프로 다이어터를 위한 미국 웰빙음식 체인점 BEST 5

'미국 음식 체인점'이라고 하면 보통 햄버거나 핫도그 같은 패스트푸드를 떠올리곤 한다. 하지만 최근 미국에서 전국적으로 샐러드, 착즙 주스 등 웰빙음식을 판매하는 체인점이 많아졌다. 바쁜...

당신의 다이어트를 망치는 12가지 속설

건강을 위해서든 탄탄한 몸매를 위해서든 영양 과잉의 시대를 사는 현대인들에게 다이어트란 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 덴마크 다이어트부터 키토 다이어트까지 유행하는 다이어트법을 전부 시도해봤지만...