Tag: 헬스
집에서도 건강 챙기자, 무료로 전환된 헬스/피트니스 어플
최근 주요 도시들에서 짐(gym)이나 피트니스 스튜디오이 문을 닫으며 평소 운동을 주기적으로 하던 사람들은 건강 걱정을 할 수밖에 없게 되었다. 하지만 운동은 꼭 어딘가에 가서...
건강 고민 별로 골라 마시는 차 8종류
미국에 거주하는 성인들의 반이 매일 커피를 마시고 평균적으로 한 사람당 하루에 3.5컵의 커피를 마신다고 한다. 이렇게 많은 현대인들이 커피에 의존하고 있는데, 커피를 만들어 마시려면...
유행병도 거뜬! 면역력 높이는 ‘수퍼 푸드’ TOP 8
음식만 잘 골라 먹어도 오래 살 수 있다는 말이 있다. 특별한 보양식보다는 평소에 건강에 이로운 음식을 신경써서 먹는 것만으로도 해마다 찾아드는 유행병들을 거뜬히 물리칠...