탄수화물 확 뺐는데 참 맛있는 또띠야 샌드위치

탄수화물을 줄이자!결심을 해도 먹어보면 탄수화물이 역시 맛있어요. 밥도 기름이 좌르륵 흐르는 흰 밥이 잡곡밥보다 더 맛있고 다양한 국수는 거부하기 힘들지요. 여자 분들은 빵의 유혹도 이겨 내기 힘들고, 달달한 케잌은 또 어떻고... 모든 음식에 들어 가는...

값비싼 호텔 120% 활용하는 10가지 꿀팁

1. 무료 업그레이드를 노릴 수 있는 팁 생일이나 허니문, 기념일 등 축하할 만한 일이 있다면 호텔 측에 미리 알리자. 간혹 무료로 객실을 업그레이드해 주거나 샴페인이나 초콜릿 같은 선물을 받을 수도 있기 때문이다. 또한, 체크인은 가능한...

12월 진주만 공격 역사가 담긴 ‘미주리 전함 기념관’

1941년 12월 일본의 공습으로 순직한 장병들을 추모하는 진주만 역사 유적지의 미주리 전함 기념관은 한국과 인연이 깊은 곳이다. 하와이 포드 섬 해군기지 안에 있는 이 기념관은 카메라만 휴대할 수 있다. 미주리 전함 앞에서 한 아가씨가 전혀 모르는...

톱브랜드 디자인을 반값에, 타겟 여성 의류 10가지

월마트나 코스트코보다 '스타일리시' 한 생활용품이 강점인 '타겟(Target)'은 최근 몇년간 헌터 (Hunter), 빅토리아 베컴 (Victoria Beckham), 알렉산더 맥퀸 (Alexander McQueen) 등 톱 브랜드와의 콜라보레이션으로 의류 섹션에서도 주목받고 있다. 올 시즌에는 5월 18일 빈야드바인스 (Vineyard Vines)와의 콜라보 제품 을...

[잇!뉴스]한국엔 있고 미국엔 없는 밸런타인스데이

당신은 미국식? 한국식?

소나무 숲 호숫가에서 흠뻑 힐링, 딩키 레이크스 와일더네스

딩키 레이크스 윌더네스 (Dinkey Lakes Wilderness) 캘리포니아는 산과 바다, 놀이 공원 등 한여름을 시원하게 보낼 수 있는 곳이 많습니다. 그중에서도 나무가 우거진 맑은 호숫가라면 더할나위 없는데요, 중부 캘리포니아 프레더(Prather)라는 소도시 인근에 위치한 딩키 레이크스 와일더네스가...

오프로드 자동차를 타고, 유타 ‘코요테 걸치’의 비경 속으로!

코요테 걸치(Coyote Gulch)는 유타의 캐년 컨트리로 알려진 그랜드 스테어케이스 에스칼란테 내셔널 모뉴먼트(Grand Staircase Escalante National Monument)에 있습니다. 에스칼란테 마을을 조금 지나 홀인더록(Hole in the Rock)이란 도로를 따라가면 수없이 많은 계곡과 슬롯 캐년 등 전혀 상상치...

자녀의 논리력과 사고력을 키워주는 쉬운 방법 네가지

최근 조사에 따르면 미국에 사는 유태인의 인구는 전체 미국인의 1.7%-2.6% 라고 합니다. 하지만 미국의 억만장자와 노벨상 수상자 등 성공한 사람들 중 많은 수가 유태인입니다. 유태인이 오랜 시간동안 핍박받은 민족임에도 불구하고 오늘날 이렇게 많은 사람들이...

치즈 품은 고구마 쿠키, 맛이 일품!

요즘 웰빙간식으로 환영받는 고구마, 주로 어떻게 해서 드세요? 쪄서? 군고구마로? 고구마가 손님 상에도 올라갈 만큼 변신하는 생크림 치즈 고구마 쿠키입니다. 고구마에 식이 섬유가 많아서 다이어트에 도움이 되지요. 보라색에는 안토시아닌이 많아서 항암, 항노화에 아주 효과가 있답니다. 이왕이면 보라색으로 즐기세요. 아침 식사나,...

가을의 맛을 느낄 수 있는 펌킨 스파이스 제품 10가지

미국에 있는 누구라도 고개를 끄덕이는 ‘가을의 신호’가 있다. 그것은 바로 스타벅스의 펌킨 스파이스 라떼 (Pumpkin Spice Latte). 2003년 첫 출시 이후로 스타벅스의 가장 사랑받는 계절 한정 음료로 자리 잡은 펌킨 스파이스 라떼는 추수 감사절...

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